Atelier auto hypnose

Chaque atelier d’auto hypnose
est conçu pour vous apprendre les techniques vous permettant de bénéficier de l’hypnose au quotidien. Débutants ou expérimentés en hypnose, ces ateliers vous aideront à développer vos compétences en exploitant le pouvoir de votre esprit.

Professionnalisme

Empathie

Bienveillance

Atelier auto hypnose

En quoi consiste un atelier d’auto hypnose ?

Participer à un atelier d’auto-hypnose permet de devenir autonome dans l’utilisation de l’hypnose comme un outil puissant de bien-être. Ainsi, lors d’un atelier, il s’agit de :

Apprendre des techniques d’auto hypnose,
Vivre des états hypnotiques,
Mieux comprendre son propre fonctionnement,
Vivre des expériences surprenantes,
Se sentir accueilli dans un petit groupe,
Venir vérifier que l’hypnose fonctionne avec tout le monde,
Faire connaissance avec moi avant d’entreprendre un travail thérapeutique.

Ces ateliers sont accessibles à toutes les personnes souhaitant prendre leur vie en main, à partir de 16 ans. Tout adolescent doit avoir le consentement de ses parents ou être accompagné d’un adulte. Les personnes souffrant de troubles psychiatriques doivent préalablement demander l’avis de leur médecin.

Videos

Atelier d'auto hypnose

Les bénéfices d’un atelier

Les ateliers d’auto hypnose offrent plusieurs bénéfices. En premier lieu, l’acquisition d’outils pratiques d’autohypnose permet de reproduire l’expérience chez soi. Vous gagnez progressivement en liberté pour pouvoir utiliser l’auto hypnose au quotidien. Elle s’avère utile en cas de stress, de peur ou pour atteindre un objectif. Un outil précieux dans beaucoup de situations ! Apprendre l’auto hypnose nourrit aussi une meilleure connaissance de soi et de son fonctionnement. C’est un moyen puissant de changer d’habitude ou de comportement qui n’ont plus de raison d’être.

Les thématiques des ateliers sont sans cesse renouvelées, mais en voici un aperçu :

Faire connaissance avec l’auto hypnose,
Se connecter à ses sens et influencer ses ressentis,
Libérer les tensions,
Voyager dans le temps,
Agir sur son niveau d’énergie,
À la rencontre de votre animal totem.

Ces ateliers n’ont toutefois pas de vocation thérapeutique comme dans le cadre d’une thérapie en cabinet.

Atelier auto hypnose

Prenez rendez-vous dès maintenant !

Des ateliers d’auto-hypnose de qualité

Pourquoi faire appel à Nature Hypnotique ?

Les ateliers d’auto hypnose du jeudi ont lieu toutes les deux semaines et durent une heure. J’explique ce que nous allons expérimenter durant la séance, avant de guider les participants dans l’expérience. Parfois, l’expérience dure quelques minutes afin que les participants puissent ensuite tester avec un accompagnement moindre de ma part. Ces derniers expérimentent ensuite presque sans accompagnement mais en auto hypnose. Lorsque nous réalisons des expériences plus immersives, la guidance dure en général plus de 45 minutes. Il y a très souvent de la musique et toujours un moment de débriefing à la fin.

Ma solide connaissance de l’hypnose et des états hypnotiques variés, me permet de m’adapter aux besoins des participants. Je vous offre toujours le maximum de conseils pratiques et d’exemples concrets. Nous créons ensemble un environnement sécurisé, enthousiaste et bienveillant, afin que chacun se sente écouté avec empathie.

FAQ

Comment débuter l'auto hypnose ?

Participer à un atelier d’apprentissage en auto hypnose est un excellent moyen de débuter en hypnose. Des ateliers « découverte » de l’auto hypnose sont organisés régulièrement, mais il n’est pas indispensable de commencer par ceux-ci pour débuter. Il est tout à fait possible de débuter par un thème qui nous intéresse sans passer par les exercices génériques.

Quelles sont les contre-indications de l'auto hypnose ?

Il n’existe pas de contre-indication à l’autohypnose. C’est un état naturel que chacun peut expérimenter. Ensemble, nous l’approfondissons et le mettons au service d’un but spécifique en accédant à vos ressources et capacités.

Combien d’ateliers d'auto hypnose suivre pour s’assurer de l’efficacité de la pratique ?

Pour profiter pleinement des bienfaits de la pratique, il est intéressant de réaliser cette activité sur plusieurs séances. C’est pourquoi je propose des forfaits pour 10 ateliers ou pour participer à l’ensemble des ateliers. Au bout d’une dizaine d’ateliers, chaque client développe de très bonnes compétences en autohypnose. Ces précieux outils sont utiles au quotidien et permettent également de profiter encore plus de chaque atelier.