L’hypnose et l’auto-hypnose, ça vous intéresse ? Vous avez décidé de prendre soin de vous
L’état de stress post-traumatique, diagnostiquĂ© par un mĂ©decin, est consĂ©cutif Ă un Ă©vènement externe constituant un traumatisme psychique. Une rĂ©action de survie est alors dĂ©clenchĂ©e par le système nerveux autonome. Cet Ă©tat de stress physiologique est parfois entretenu sur le long terme avec la persistance de flash back ou encore retardĂ© avec une prise de conscience tardive d’un Ă©vĂ©nement passĂ© suite Ă un dĂ©clencheur. Il est involontaire, difficilement contrĂ´lable et inconscient.
Des perturbations peuvent se faire sentir dans tout l’organisme. Les troubles générés peuvent prendre la forme de cauchemars, flash back, crises de panique, maux de tête, perte du sentiment de sécurité ou encore fatigue chronique.
L’hypnose vise à travailler sur ces séquelles. Elle sécurise le client en remettant l’événement traumatique à distance dans le temps et dans l’espace. Cela permet aussi de changer la réaction émotionnelle associée au souvenir traumatique pour gagner en apaisement.
Si certaines conditions sont réunies, la personne va être réexposée à son vécu lors de l’événement traumatique de manière progressive en état de transe hypnotique. Cela permettra de diminuer la réponse émotionnelle, somatique et cognitive de l’organisme.
Il existe une multitude d’événements traumatiques pouvant induire un trouble de stress post traumatique :
Ces situations peuvent potentiellement toutes constituer un choc et des traumatismes psychiques en consĂ©quences, et faire naĂ®tre des troubles liĂ©s Ă un grand Ă©tat de stress. L’hypnose permet de travailler sa propre rĂ©silience en renouant avec soi-mĂŞme. S’en libĂ©rer implique de trouver une nouvelle manière d’avancer avec l’évĂ©nement traumatique. L’hypnose aide Ă se projeter dans l’avenir, en reconnectant avec nos valeurs et en rĂ©alisant le deuil de l’évènement subi pour ne plus se construire en fonction de lui.
Beaucoup de symptômes relatifs à ce trouble peuvent être abordés en hypnose :
Praticienne en hypnose, je suis formée pour accompagner les personnes souffrant de symptômes liés au syndrome post traumatique. Selon les cas, ce travail vient en complément à celui d’un psychiatre ou d’un psychologue. L’hypnose et l’autohypnose sont des formidables outils de changement au service de la vie.
L’hypnose est également accessible à tous, à compter de 6 ans.
Avec confiance, respect et bienveillance, j’accompagne ainsi toute personne vers son bien-être total.
Les principaux symptômes du stress post-traumatique sont le burn-out, la rumination et la procrastination. Tous peuvent être accompagnés par une prise en charge en séances d’hypnose pour stress post-traumatique.
Le nombre de sĂ©ance d’hypnose va dĂ©pendre de nombreux paramètres. En Ă©tat modifiĂ© de conscience, le suivi en hypnothĂ©rapie est imaginĂ© sur-mesure et fait partie des thĂ©rapies dites « brève ». Il est aussi rĂ©Ă©valuĂ© au dĂ©but de chaque sĂ©ance selon les progrès constatĂ©s entre les sĂ©ances et l’efficacitĂ© de l’hypnose chez le patient.
L’hypnose et l’auto-hypnose, ça vous intéresse ? Vous avez décidé de prendre soin de vous
 Retrouvons-nous du 15 janvier au 19 mars 2026 pour expérimenter des états hypnotiques et commencer
